6 regras de ouro de uma mulher feliz

Imagino que como todas as mulheres modernas do século 21, você leve uma vida de 100 km/h. Entre as preocupações no trabalho e seus afazeres em casa, você tende a esquecer o mais importante, você.

Sabendo que, muitas mulheres conseguiram superar a rotina diária, certamente, você não vai recusar algumas pequenas mudanças em sua vida para que se sinta melhor, certo?

Não é uma questão de mudar tudo, mas de corrigir alguns hábitos que até agora lhe impediram de encontrar a verdadeira felicidade.

Foi pensando nisso que separamos as 6 regras de ouro de uma mulher feliz. Para que você saiba o que fazer para ser mais feliz.

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Regras de ouro de uma mulher feliz

1 – Tire 10 minutos para você

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O estresse no trabalho, as necessidades familiares e as rotinas contribuem para que você esqueça de si mesma. Portanto, é normal que não se sinta consigo mesma.

Para tentar remediar esta situação, de a si mesma 10 minutos por dia para se fazer feliz. Faça exercícios de alongamento, manicure, pedicure, sem contar em ler o seu livro favorito.

Tire apenas 10 minutos e você ficará ótima.

2 – Vista-se de azul

Por mais estranho que pareça, a felicidade pode estar escondida por trás da cor de suas roupas.

O azul é conhecido por trazer calma, logo se vestindo com uma roupa dessa cor, seu estresse vai diminuir.

Incrível como uma simples cor pode influenciar na sua vida.

3 – Reclamar menos

Em vez de reclamar sobre coisas que a vida não lhe deu, comece a agradecer pelo que você já tem. Aliás, a vida não lhe dá nada, você tem conquistar o que você quer.

Claro que a vida cotidiana pode ser cansativa, mas não é motivo para ferir alguém, ou até a si mesma.

4 – Tenha novas experiências

A sede de novas experiências faz parte do estilo de vida das pessoas felizes. Portanto, ouse em ousar, experimente pratos exóticos, organize festas só de meninas, viaje para lugares desconhecidos. Se abra para novos desafios.

5 – Compartilhe das suas felicidades

Você será mais feliz se você distribuir felicidade aonde for. A raiva, o nervosismo e o aborrecimento desaparecem, para deixar espaço para um belo sorriso e muitos pensamentos positivos.

Para deixar as pessoas mais felizes, distribua sorrisos, elogios e encorajamento.

6 – Cultive seus amigos

Tenha amigos para conversar, confiar e compartilhar momentos alegres, isto ajuda a maximizar a sua felicidade.

As amizades reduzem os níveis de estresse, então você viverá vida mais feliz. É importante que você tenha amigos incríveis e divertidos.

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